¡Consigue glúteos, abdomen y piernas de acero en una sola clase!

Ejercicios localizados para que tonifiques esas tres zonas del cuerpo que tanto quieres lucir.

G.A.P es una forma de entrenamiento que trabaja los músculos del abdomen para abajo, a través de circuitos de varias repeticiones.

Beneficios:

  • Ayuda a mejorar la postura al reforzar los músculo que ayudan a estabilizar la columna.

  • Ayuda a mejorar la figura y a lograr una mejor definición muscular.

  • Mejora en gran forma el tono muscular en las piernas y genera mejor resistencia al mejorar la circulación sanguínea.

  • Mejorar de gran manera la fuerza de los glúteos, cuádriceps, abductores y gemelos, lo que te dará una cintura definida y un vientre plano.

Información obtenida de mipielsana.

GIMNASIO ANATOMIA FITNESS

Caracas, Venezuela